|
หัวข้อ: เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับการเปลี่ยนนิสัย-เริ่มต้นจากสิ่งเล็กน้อย เริ่มหัวข้อโดย: opensky ที่ 01-06-2007, 22:59 การเปลี่ยนนิสัยคือการสร้างนิสัยใหม่ครอบนิสัยเก่า
นิสัยเก่าไม่ได้ถูกทำลายไป แต่ถูกแทนที่ด้วยนิสัยใหม่ ดังนั้นจึงอย่าคิดที่จะทำลายนิสัยเก่า ให้คิดที่จะสร้างนิสัยใหม่แทน ต้องหาเรื่องใหม่ให้ใจหมกมุ่นอยู่กับเรื่องนั้นจนลืมเรื่องที่ทำให้เกิดนิสัยเก่า หาทางสร้างนิสัยใหม่ๆ ขึ้นมาให้ได้ เริ่มต้นด้วยการทำสิ่งที่เล็กน้อยที่สุดที่เราจะสามารถทำได้ทุกวัน อย่าคิดที่จะทำสิ่งที่ใหญ่โต เพราะนิสัยเกิดจากการทำสิ่งเล็กๆ น้อยๆ แต่ทำประจำ เมื่อทำได้แล้วให้รู้สึกยินดีพอใจที่ทำได้ และนึกถึงไว้เสมอ คอยหล่อเลี้ยงความยินดีนี้ไว้ ให้ความสำคัญกับสิ่งที่ทำได้นี้ให้มาก การเปลี่ยนนิสัยนั้นเป็นเรื่องยากมาก การกระทำอะไรก็ตามที่เปลี่ยนไปจากนิสัยเดิมได้นั้นไม่ใช่เรื่องเล็ก แม้ว่าเราจะทำในสิ่งเล็กๆ ก็ตาม การให้ความสำคัญกับสิ่งที่ดูเหมือนว่าเป็นสิ่งเล็กน้อยนี้ เป็นเคล็ดลับที่มีประสิทธิภาพที่สุดของการเปลี่ยนนิสัย ขอบคุณที่อ่านครับ |